Integraler Hatha-Yoga und ägyptischer Yoga (nach Y.B. Khane)
Ein Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und mehr Wohlbefinden
Lebensenergie spüren – Zur Ruhe kommen – Freiräume schaffen – Loslassen dürfen
Yoga wirkt ganzheitlich
Körperhaltungen stärken und aktivieren unseren ganzen Organismus. Unser Körperbewusstsein wächst.
Die Bewegungsabläufe führen zu einer ganz neuen, bewussteren Körpererfahrung.
Wir spüren wieder uns selbst – auf körperlicher und immer mehr auch auf emotionaler Ebene.
Atemübungen helfen uns tief durchzuatmen und führen uns zurück zu unserer inneren Kraft.
Entspannungstechniken gleichen aus und ermöglichen Regeneration.
Erfahrungsbericht von Journalistin Hannah Frei (2019)
Yoga als Präventivmedizin Y.B. Kahne (2019)
„Energie kann nicht geschaffen
oder zerstört werden, sie kann nur von
einer Form in die andere verändert werden.“
Albert Einstein
Herzlich Willkommen zu einer Probelektion
Die Kurse sind sowohl für Yoga-AnfängerInnen wie auch für Fortgeschrittene geeignet. Der Unterricht verläuft ruhig, die Yoga Haltungen werden funktionell und individuell aufgebaut. Die Kurse finden in einer kleinen Gruppe statt. Einstieg jederzeit möglich.
Kurse
Tag & Zeit
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Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Vormittag |
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09:00–10:00
Yoga Aarberg |
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09:00–10:00
Yoga Aarberg
10:30–11:30
Yoga Aarberg
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Nachmittag |
15:45–16:45
Yoga Aarberg |
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Abend |
17:30–18:30
Yoga Aarberg |
18:00–19:00
Yoga Ins |
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Beim Besuch von mehreren Kursen wöchentlich 20% Rabatt auf jeden zusätzlichen Kurs
Ort
Preise
- Gratis Probelektion
- Ganzes Semester: Pauschale (21 CHF pro Lektion), Rabatt für Studierende
- Einzellektion: 30.– CHF
- Beim Besuch von mehreren Kursen wöchentlich 20% Rabatt auf jeden zusätzlichen Kurs
- Lektion: 60 Minuten
Krankenkassenbeiträge
Die Kurse YOGA MYRIAM SCHNEPF sind QualiCert zertifiziert.
Gesundheitsfördernder Kurse erhalten mit einer Zertifizierung durch QualiCert ein Gütesiegel, das die angebotenen Yoga Kurse als therapeutische Leistung und präventive Massnahme von den Krankenkassen anerkannt werden. Die TeilnehmerInnen können bei Ihrer Krankenkassen Beiträge an die Kursgebühren geltend machen.
QualiCert Zertifizierung
Krankenkassen Anerkennung
Krankenkassen Leistungen
Kurs-Daten erstes Semester 2024
Aarberg, Montag, 15:45–16:45 und 17:30–18:30 Uhr
08.01 / 15.01 / 22.02 / 29.01 / 05.02 / 12.02 / 19.02 / Ferien / 04.03 / 11.03 / 18.03 / 25.03 / Ferien / 22.04 / 29.04 / 06.05 / Ferien / 27.05 / 03.06 / 10.06 / 17.06 / 24.06
Ins, Dienstag, 18:00–19:00 Uhr
09.01 / 16.01 / 23.01 / 30.01 / 06.02 / 13.02 / Ferien / 05.03 / 12.03 / 19.03 / 26.03 / 02.04 / Ferien / 23.04 / 30.04 / 07.05 / Ferien / 21.05 / 28.05 / Ferien / 11.06 / 18.06 / 25.06
Aarberg, Mittwoch, 9:00–10:00 Uhr
10.01 / 17.01 / 24.01 / 31.01 / 07.02 / 14.02 / Ferien / 06.03 / 13.03 / 20.03 / 27.03 / 03.04 / Ferien / 24.04 / 01.05 / Ferien / 22.05 / 29.05 / 05.06 / 12.06 / 19.06 / 26.06
Aarberg, Freitag, 9:00–10:00 Uhr und 10:30–11:30 Uhr
12.01 / 19.01 / 26.02 / 02.02 / 09.02 / 16.02 / Ferien / 08.03 / 15.03 / 22.03 / Karfreitag / 05.04 / 12.04 / Ferien / 26.04 / 03.05 / Ferien / 24.05 / 31.05 / 07.06 / 14.06 / 21.06 / 28.06
Portrait
Im Jahr 2000 durfte ich zum ersten Mal die Wohltat der Yogapraxis erfahren. Die ersten 10 Jahre meines Yogaweges habe ich mich der Yogapraxis nach der Methode vom Yogi B.K.S Iygengar gewidmet. 2011 bin ich Yogi Babacar Khane begegnet. Diese Erfahrung löste bei mir den Wunsch aus, die Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin bei dem vom ihm gegründeten Yoga Institute, das International Yoga Institute Y.B. Khane, zu beginnen.
2014 entschloss ich mich zu Yoga zu unterrichten. Diplomiert in integralem Hatha Yoga, ägyptischem Yoga, Kung Fu und Ch’i Kong lasse ich verschiedene Yogalehren in meinem Unterricht mit einfliessen.
Mein Wissen, meine Erfahrung sowie meine Begeisterung möchte ich an Sie weitergeben. Unterstützend auf Ihrem ganz persönlichen Yogaweg zu wirken, gehört zu meinen Zielen.
Ich lade Sie herzlich zu einer Schnupperlektion ein und freue mich Sie bald zu begrüssen. Damit Sie spüren, wie Yoga wirkt!
Ausbildung, Zertifikate & Tätigkeiten
- Seit 2022 Inhaberin raum4yoga
- 2021 YACEP Yoga Alliance Continues Education zertifizeirte Fortbildung Anatomy, Stability, Strengthening and Stretching in Yoga beim Physiotherapy, Health und Yoga Institute, Zürich
- Seit 2018 Diplomierte WOGA (Wasseryoga) Lehrerin vom WOGA Training Institute – World Wide Aquatic Bodywork Association WABA – und esa zertifizierte WOGA Instruktorin
- 2017 Fortbildungskurs Yoga – der untere Rücken im Fokus, Leitung: Stefanie Zimmermann (Bsc Physiotherapeutin, Yogalehrerin E-RYT & RPYT, Anatomie Educator), Zürich
- 2016 - 2017 Lehrveranstaltungen Anatomie 1. Semester im Bachelorstudiengang Physiotherapie Berner Fachhochschule, Fachhörerin und Eigenstudium
- 2013 Weiterbildungskurs Clinical Ai Chi für Physio- und BewegungstherapeutInnen, Bern
- 2012 Fortbildungstag Schulter und Nacken , Rheumaliga Schweiz, Zürich
- 2012-2021 Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin beim International Yoga Institute Y.B. Khane, Portugal. Zertifizierte Yogalehrerin in integralem Hatha-Yoga, ägyptischem Yoga, Kung Fu und Ch'i Kong
- Seit 2012 Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin beim International Yoga Institute Y.B. Khane
- 2011 Fortbildungskurs Schultergürtel – Eric Franklin Methode für Physio- und BewegungstherapeutInnen
- Seit 2011 esa zertifizierte erwachsenen Bildnerin
- 2010 Fortbildungskurs Zeitgenössisches Pilates für Physio- und Bewegungstherapeutinnen, Bern
- 2009-2022 QualiCert zertifizierte Aqua-Power Instruktorin mit eigener Aquafitness Schule
- 2008 Fortbildungstag Älter werden, Rheumaliga Schweiz, Zürich
- 2008 Fortbildungskurs Schwerpunkt Rumpf, Rheumaliga Schweiz, Zürich
- Seit 2008 Basic Life Support AED und erste Hilfe
- Seit 2008 Brevet Plus Pool der Schweizerischen Lebensrettungsgesellschaft SLRG
- 2008 Diplom Aquawell Kursleiterin der Rheumaliga Schweiz
- 1993 lic. rer. pol., Universität Lausanne . Internationale Beratungstätigkeit und wissenschaftliche Publikationen, Zürich, Brüssel, Lausanne, Bern. Marketing und Public Relation, Bern. Freischaffende Übersetzerin, Faoug.
